العناية والمحافظة بصحة وجمال الأظافر

العناية والمحافظة بصحة وجمال الأظافر
..........................................


تحتاج الأظافر أو الأنامل إلى عناية داخلية وخارجية كما الشعر والبشرة يحتاجوا إلى عناية وأهتمام داخلى وخارجى وهذا فقط لمحافظة على صحة وجمال الأظافر حتى لاتظهر بمظهر سىء مما يعيق جمال اليدين ..

من أهم العوامل التى تؤثر فى صحة وجمال وشكل الأظافر الخارجى عددة عوامل داخلية تتعلق بالتغذية الجيدة وشرب الماء وطول الظفر
فلابد أن يحتوي الغذاء على جميع العناصر الغذائية الغنية بالحديد والكالسيوم والمكسرات وخاصة اللوز لأنه بيحتوي على الأحماض الأمينية اللي بتساعد على نمو الأظافر مع الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم ليس أقل من 2:3 ليتر اى مايعادل من 8:12 كوب ماء لأن للماء تأثير كبير على جمال وصحة الأظافروالشعر والبشرة عدم تطويل الأظافر بشكل مبالغ فيه وازيد من اللزوم لأن ذلك يؤدى ضعف الاظافر وهشاشها وتقصفها لأنه عبْ كبير على صحة الأظافر الداخلية والخارجية

من أهم العوامل الخارجية التى تؤثر سلبا على نمو وصحة وقوة وجمال الأظافر والتقليم وأستخدام المبرد بالطريقة الخطأ وأستخدام الأظافر كوسيلة مساعدة فى أى عمل وكثرة وضع المانكيير ووضع الأظافر الصناعية أضافة إلى التعرض لتدخين وأشعة الشمس
التقليم بالقصافة او المقص عملية مهمة لأظافر لأنه بينشط الدورة الدموية ويحافظ على الأظافر من الكسر فتنمو من جديد بصحة جيدة لكن بحدود لأن كثرة تقليم الأظافربتؤدي إلى ضعف وهشاشة الأظافر مع الحذر عند قص الجلد الميت المحيط بالأظافرحتى لا نقص الجلد الحي لأنه يحمي منبت الأظافر من البكتيريا والتهاب الاظافر ونموها بشكل غير طبيعي
وعند أستخدام المبرد لتهذيب الأظافر والحصول على شكل معين لحواف الأظافر يراعى عدم بردها بقوة خصوصا من الزوايا مع
مراعاة نظافة وغسيل المبرد بالماء على أن يكون المبرد خشبى وليس معدنى
مع الحرص على عدم أستخدام الأظافر كوسيلة لمساعدة فى الأعمال كمثلا فتح عبوة بها أو لتنظيف الأسنان فذلك يؤدى إلى تقصف وتشقق الأظافر وعموما يؤثر سلبا على صحة وقوة الأظافر
تقليل التدخين قدر الإمكان وأن كان نهائيا يكون أفضل لأن التدخين بيرسب على الأظافر ويجعل مصفرة اللون بشكل غير محبب
البعد عن أستخدام الأظافر الصناعية لأن لزق الذى يستخدم لتثبيت الأظافر الصناعية على أظافرك الطبيعية يدمر الأظافر من كل ناحية
التقليل من وضع المانكيير وتقليل فترة وضعه على الأظافر لأنه من وسائل التى تعيق تنفس الأظافر
الحرص على عدم أستخدام الآخرون أدوات تهذيب وتجميل الأظافر الخاصة بك كالمبرد والمقص لأن هذا من شأنه نقل الأمراض والفطريات






وصفات وكريمات طبيعية للعناية بالأظافر وجمالها
.................................................. .....


لاشك أن الوصفات والأعشاب الطبيعية لها تأثيرعلى العناية بالأظافر من حيث أنها تساعد على نموها جيدا وتقويتها وبعضها يساعد فى علاج الأمراض التى قد تظهر على الأظافر كالأصفرار وتقصف وتشقق الأظافر وضعفها وقابليتها لهشاشة والكسر فيمكن عمل وصفات طبيعية لدعك الاظافر او نقعها بها او عمل كريمات تدهن بها او توضع بواسطة عود رفيع ملفوف طرفه بقطعة صغيرة من القطن على أن تغسل اليدين جيدا قبل وضع اى وصفة او كريم سواء كان طبيعى او مستحضر تجميل لكى نضمن اكمل استفادة ...


لعلاج ضعف الأظافر: تتكون من خل التفاح ويدهن به الأظافر لمدة ساعتين في اليوم لمدة 15 يوم

لأظافر الهشة سهلة الكسر: تغسل اليدين جيد وتغمس الاظافر فى نصف ليمونة لمدة خمس دقائق يوميا لكى تستعيد قوتها وصحتها
علاج تقصف وتشقق الأظافر: تناول فص من الثوم النيه يوميا كل صباح لمدة شهر
وصفة لعلاج تقصف وتشقق الأظافر: من زيت الزيتون أو زيت السمسم بحيث تنقع أطراف الصوابع في زيت الزيتون أو السمسم مع عمل تدليك خفيف للأظافر في الاتجاه من أعلى لأسفل

لقضاء على اصفرار لون الاظافر: تدعك الأظافرك بنصف ليمونة مرة والمرة الثانية تدعك بقشرة الليمونة وهذا الاصفرار غالبا يكون نتيجة لدخان السجائر
لتقوية الأظافر: يستخدم زيت الخروع كدهان يوميا قبل النوم بزيت الخروع
وصفة لتقوية الأظافر: تتكون من زيت الخروع وزيت الزيتون يخلطوا ويوضع الخليط على الأظافر قبل النوم
لتغذية الأظافر: من صفار بيضة و4 ملاعق صغيرة من ملح الطعام و4 ملاعق صغيرة من زيت الخروع وملعقة صغيرة من العسل الأبيض ثم تخلط المكونات ويوضع الخليط في زجاجة ويستخدم مرتين او ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل قبل النوم

تقوية اليدين والأظافر الضعيفه: توضع اليدين والأظافرفى ماء متدوب بها ملح وليمون لمدة 10 دقائق من 3 إلى 4 أيام أسبوعيا

لصحة وجمال الاظافر: وصفة تتكون من عصير البقدونس ويوضع العصير في إناء وتوضع الأظافر في الأناء لمدة ساعة يوميا ويستمر لمدة شهر
كريم لتقوية وجمال الأظافر: يتم عمل وصفة من 3 ملاعق صغيرة زيت زيتون و3 ملاعق صغيرة من خل التفاح وصفار بيضة واحدة ثم تخلط المكونات ويوضع الخليط في زجاجة ويستخدم بصفة متكررة ككريم للأظافر

كريم للعناية بالأظافر: يتكون من معلقتين كبار من زيت زيتون أو زيت اللوز و معلقتين كبار من عسل نحل وبياض بيضة ثم يضرب بياض البيضة ويخلط مع باقي المكونات ويدهن بالخليط الأظافرك من جذورها حتى نهايتها مع التدليك خفيف
كريم لتغذية وترطيب اليدين والأظافر: يتكون من صفار بيضة وملعقة صغيرة من زيت عباد الشمس ثم تخلط المكونات جيدا لغاية حتى تصيرعجينة وتدلك بيها الإيدين والأظافر جيدا ثم تشطف اليدين والأظافر بالماء